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2018年07月18日 人群膳食 ⁄ 共 874字 暂无评论
更新于:2017-12-19 18:54:04 分享鲜虾饭团的做法,让更多人知道 鲜虾饭团的简介及特色 煮熟的米饭用手捏成三角或椭圆形状,就是一个简单的饭团了,在饭团中只要加些酱油或盐,就很有味道了。当然也可以按自己的喜好,选一些蔬菜和肉类当作配料,不但能够均衡摄取所需营养,同时,不同的配料也能在色彩点缀上给你带来好食欲。 今天做的这款鲜虾小饭团除了软米饭之外,我还特地加了一些鲜虾和胡萝卜,不但营养丰富...
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2018年07月18日 人群膳食 ⁄ 共 236字 暂无评论
更新于:2018-2-12 05:24:31 分享蜜橘伯爵的做法,让更多人知道 分类标签:甜品/点心青少年食谱 菜品口味 甜味 所需时间 10-30分钟 制作难度 普通   食材明细 橘子两个 巧克力适量 花生碎适量 熟芝麻适量 蜜橘伯爵的做法详细步骤 1、橘子剥皮,掰成瓣。 2、巧克力隔水化开,搅拌均匀,成巧克力酱。 3、将橘子瓣在巧克力酱中快速的蘸一下(只蘸橘子瓣的一半就可以)。 4、将沾好巧克力...
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2018年07月17日 人群膳食 ⁄ 共 715字 暂无评论
更新于:2017-12-8 12:42:05 分享纯天然果丹皮的做法,让更多人知道 纯天然果丹皮的简介及特色 在儿时的记忆里,美好的回忆很多,酸酸甜甜的果丹皮就是其中之一,村头小卖部里面的零食品种不多,但果丹皮是最吸引我的,价格便宜,一毛钱可以买上一根,背着书包往学校走,边走边吃,一次吃一小点,走到学校还舍不得吃完呢,很解馋开胃哈。 其实,酸酸甜甜的果丹皮,也可以在家自己制作的哦,做法并不复杂,味...
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2018年07月17日 人群膳食 ⁄ 共 401字 暂无评论
更新于:2015-4-2 22:51:28 分享酸辣豆腐瘦肉羹的做法,让更多人知道 分类标签:老人食谱私家菜营养不良食谱青少年食谱健脾开胃食谱 菜品口味 酸辣味 主要工艺 炒 食材明细 豆腐(北)500克   猪肉(瘦)100克 冬笋50克 香菜50克 香菇(鲜)50克 醋30克 辣椒粉20克 胡椒粉6克 盐5克 鸡精3克 香油15克 大葱5克 姜3克 淀粉(玉米)5克   酸辣豆腐瘦肉羹的做法详细步骤 1. 将豆腐、猪瘦肉切成...
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更新于:2018-2-22 11:12:42 分享北极甜虾蔬果沙拉的做法,让更多人知道 北极甜虾蔬果沙拉的简介及特色 今天我们就来做个不起油锅,没有油烟的菜.方便简单,颜色漂亮,还特别受到小朋友们的喜爱. 分类标签:家常菜谱清爽凉菜青少年食谱 菜品口味 清淡 主要工艺 拌 所需时间 10-30分钟 制作难度 简单 食材明细 北极甜虾10个 生菜1棵 樱桃小番茄10个 雪梨1个 沙拉酱适量   北极甜虾蔬果沙拉的...
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2018年07月17日 人群膳食 ⁄ 共 691字 暂无评论
更新于:2015-4-9 13:56:52 分享菟蓉羊肉汤的做法,让更多人知道 菟蓉羊肉汤的简介及特色 汤汁鲜香,羊肉酥软。 分类标签:孕妇菜谱健脾开胃食谱补虚养身食谱补阳食谱 菜品口味 咸鲜味 主要工艺 原炖 食材明细 羊肉(瘦)750克 白萝卜500克 核桃50克 菟丝子15克 肉苁蓉15克 陈皮10克 大葱5克 姜5克 花椒2克 料酒5克 胡椒粉2克 盐2克 味精2克   菟蓉羊肉汤的做法详细步骤 1.羊肉用开水烫一...
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2018年07月17日 人群膳食 ⁄ 共 457字 暂无评论
更新于:2017-4-23 16:15:52 分享豉椒烧红杉鱼的做法,让更多人知道 分类标签:家常菜谱幼儿菜谱老人食谱 菜品口味 香味 主要工艺 红烧 所需时间 30-60分钟 制作难度 简单 食材明细 红杉鱼3条 葱1根 姜2片 蒜1瓣 盐适量 糖半茶匙 生抽1茶匙 食用油适量 即食豆豉1茶匙   豉椒烧红杉鱼的做法详细步骤 1、红杉鱼处理好清洗干净擦干,用盐腌制30分钟; 2、洗净所有辅料,姜、葱、蒜均...
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2018年07月16日 人群膳食 ⁄ 共 334字 暂无评论
更新于:2015-4-10 15:37:02 分享清蒸酸梅鱼的做法,让更多人知道 清蒸酸梅鱼的简介及特色 微酸甜 分类标签:孕妇菜谱 菜品口味 酸甜味 主要工艺 清蒸 食材明细 鲈鱼500克   乌梅30克 辣椒(红、尖)20克 姜5克 大葱10克 盐3克 料酒5克 植物油15克   清蒸酸梅鱼的做法详细步骤 1. 酸梅用3杯水熬成1杯水备用;把嫩姜、辣椒、葱切成细丝;鲈鱼清洗干净后对剖,撒入盐。 2. 将水煮沸再...
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2018年07月16日 人群膳食 ⁄ 共 465字 暂无评论
更新于:2015-4-16 05:38:15 分享荷包蛋饭的做法,让更多人知道 分类标签:幼儿菜谱青少年食谱补虚养身食谱精品主食 菜品口味 咸鲜味 主要工艺 炒 食材明细 鸡蛋150克 稻米150克 青豆100克 小米100克 番茄汁20克 白砂糖10克 盐2克   荷包蛋饭的做法详细步骤 1. 鸡蛋分开蛋白与蛋黄。 2. 蛋黄煎成蛋皮,煎成小块备用,青豆,粟米(小米)出水备用。 3. 烧热锅,下2汤匙油,炒热白饭,加调匀的调味...
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2018年07月16日 人群膳食 ⁄ 共 422字 暂无评论
更新于:2018-2-25 13:43:06 分享宫保藕丁的做法,让更多人知道 分类标签:家常菜谱老人食谱 菜品口味 辣味 主要工艺 炒 所需时间 30-60分钟 制作难度 简单 食材明细 鲜藕1节 花生约100克 青、红椒各半个   香葱2根 蒜1瓣 姜1小块 干红辣椒5个 花椒少许 酱油1汤匙 白糖1汤匙 醋1汤匙半 淀粉少许 鸡精少许 盐 油 宫保藕丁的做法详细步骤 1、主要材料。 2、藕刮去皮切丁,以...
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