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2018年05月26日 人群膳食 ⁄ 共 445字 暂无评论
更新于:2017-6-4 15:07:34 分享雪梨黑豆糖水的做法,让更多人知道 雪梨黑豆糖水的简介及特色 这段时间气温又高空气湿度又大,老觉得又湿又热又闷。都说“春困夏乏”,现在是两者兼备。 雪梨现在刚好上市,而且口感相当清甜,中医说它能润肺清燥、止咳化痰和养血生肌。黑豆是补肾非常好的食材;中医说它性温味甘,入心脾肾三经,除了大家知道的它有滋阴补肾的功效外,还有养血明目、除湿利水的作用。两者...
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2018年05月26日 人群膳食 ⁄ 共 327字 暂无评论
更新于:2018-2-25 07:37:40 分享番茄鸡蛋面的做法,让更多人知道 番茄鸡蛋面的简介及特色 每次老公喝醉了的第二天都说胃不舒服,想吃点清淡的汤水,或者是面条好助消化,这个鸡蛋面是他的最爱。 分类标签:精品主食老人食谱 菜品口味 香味 主要工艺 煮 食材明细 番茄一个 鸡蛋一个 面条适量 盐少许 鸡精少许 蚝油少许 生抽少许 青菜适量 番茄鸡蛋面的做法详细步骤 1、番茄切碎备用,锅中放油...
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2018年05月25日 人群膳食 ⁄ 共 777字 暂无评论
更新于:2017-11-16 05:46:40 分享南瓜戚风蛋糕的做法,让更多人知道 南瓜戚风蛋糕的简介及特色 你们看韩剧《主君的太阳》了吗?最近热播的一部搞笑温情鬼怪爱情剧,它的剧情似乎取自美剧《鬼语者》。不得不佩服韩国的编剧,任何题材都能改编成都市少女们追捧的热门爱情剧。《鬼语者》讲的是一位能与鬼魂对话的女人,通过她的能力来帮助未能完成心愿的鬼魂达成心愿。每集一个故事,讲述生者与逝者,活着与死亡,想念...
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2018年05月25日 人群膳食 ⁄ 共 506字 暂无评论
更新于:2018-2-23 16:51:13 分享红米吐司的做法,让更多人知道 红米吐司的简介及特色 哈尼梯田之上的红米,粒粒皆为山泉灌溉,一年一稻、天然微红。富含蛋白质、氨基酸、维生素等,营养价值远高于普通优质大米。这次尝试用耘尚哈尼梯田红米来做吐司,不加牛奶和水效果不错,吐司松软还带有耘尚哈尼梯田红米的米香味 分类标签:精品主食幼儿菜谱 主要工艺 烤 所需时间 1小时以上 制作难度 普通   ...
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2018年05月24日 人群膳食 ⁄ 共 377字 暂无评论
更新于:2017-8-8 11:36:02 分享多彩串串烧的做法,让更多人知道 分类标签:家常菜谱青少年食谱 菜品口味 香味 主要工艺 烤 食材明细 鸡胸肉200克 青椒适量 红椒适量 黄椒适量 橄榄油1汤勺 黑胡椒粉适量 甜辣酱适量 盐少许 多彩串串烧的做法详细步骤 1、鸡胸肉洗净,切成2厘米见方的块状; 2、彩椒也同样切成大小基本一致的块状; 3、鸡肉撒上盐和黑胡椒粉; 4、将鸡肉和调料抓透,腌...
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2018年05月24日 人群膳食 ⁄ 共 564字 暂无评论
更新于:2018-2-23 07:45:37 分享豆苗鱼片汤的做法,让更多人知道 豆苗鱼片汤的简介及特色 鲜的鱼片适当腌制后,放入滚水锅里烫,烫鱼片的时候,火不要大,鱼片下锅后要划散,动作要快且轻,以便保持鱼片完整,烫至鱼片成型近8成熟的时候放入豆苗,豆苗和鱼都熟透后,调味再淋些油就开吃。先喝一碗热汤,鲜中有淡淡的豆苗清香;夹上一片鱼,肉质好细嫩;再大口大口的吃豆苗,吃得很舒坦。极力推荐这道【豆苗鱼片汤】...
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2018年05月23日 人群膳食 ⁄ 共 402字 暂无评论
更新于:2015-4-10 20:02:39 分享芹菜炒猪肝的做法,让更多人知道 分类标签:青少年食谱便秘食谱贫血食谱补血食谱明目食谱 菜品口味 咸鲜味 主要工艺 炒 食材明细 芹菜300克 猪肝300克 酱油3克 淀粉(豌豆)5克 白砂糖2克 姜汁5克 色拉油15克 盐2克 胡椒粉2克   芹菜炒猪肝的做法详细步骤 1. 把猪肝切成3厘米左右的厚度,开水烫一下,放入腌料(酱油、淀粉、糖、姜汁)中浸泡; 2. 芹菜洗净,切...
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2018年05月22日 人群膳食 ⁄ 共 270字 暂无评论
更新于:2015-4-5 17:07:17 分享素炒圆白菜的做法,让更多人知道 素炒圆白菜的简介及特色 清香脆嫩,鲜咸爽口。 分类标签:孕妇菜谱减肥菜谱延缓衰老食谱美容菜谱防癌抗癌食谱 菜品口味 椒麻味 主要工艺 生炒 食材明细 圆白菜300克   植物油30克 酱油10克 油皮5克 花椒1克 大葱3克   素炒圆白菜的做法详细步骤 1. 将圆白菜洗净、沥干,切成2厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块; 2. 将...
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2018年05月22日 人群膳食 ⁄ 共 425字 暂无评论
更新于:2015-4-14 10:47:49 分享紫菜豆腐羹的做法,让更多人知道 分类标签:幼儿菜谱学龄前儿童食谱骨质疏松食谱孕妇菜谱老人食谱甲状腺疾病食谱 菜品口味 咸鲜味 主要工艺 煮 食材明细 紫菜(干)40克 豆腐(北)300克 番茄100克   盐2克 小米面10克 紫菜豆腐羹的做法详细步骤 1. 紫菜先用不下油之白锅略烘,再洗干净,用清水浸开,再用沸水煮一会,拭干水分,剪成粗条。 2. 豆腐切成小方粒备用...
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2018年05月21日 人群膳食 ⁄ 共 259字 暂无评论
更新于:2015-3-28 09:50:40 分享青菜粥的做法,让更多人知道 青菜粥的简介及特色 此粥粘稠适口,含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。 菜系及功效:幼儿菜谱 青菜粥的制作食材: 主料大米300克,青菜30克。辅料清水300克,精盐少许。 青菜粥的做法详细步骤 ① 将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。 ② 将大米洗净,用水泡1-3小时,故人锅...
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